Ademconsult 1 op 1
Leer in een paar stappen terug wat je altijd hebt gekund, maar door omstandigheden van stress, vermoeidheid, angsten, ziekte... even bent verleerd. Ik help je graag op pad om je adem terug te vinden via diverse technieken die bij jou kunnen passen. Ademen is dé gratis sleutel tot jouw focus, balans én innerlijke rust.
Lees meer Inschrijven
Ademfocus in het bedrijfsleven
Laat jouw business en carrière jou geen moment los? Verlies jezelf er niet in... Leer je adem inzetten om in jouw kracht te blijven staan. Méér focus, slagkracht, evenwicht, energie, mentale rust, authentiek leiderschap en positieve mindset. Jouw adem als tool om de balans in jouw zaak en team te bewaren.
Lees meer InschrijvenAdemfocus, zacht bewegen en relaxatie Live-stream
In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax
Lees meer Inschrijven
Ademfocus on the move
Uit het hoofd, in het lijf - uurtje met focus op onze zintuigen, de natuur, onze adem, de sensaties in ons lichaam... Een combinatie van bewust ademwerk, mindfull stappen en zachte stretching in fijn, klein gezelschap van gelijkgestemden. Regio Roeselare
Lees meer InschrijvenCoaching Stress-, burn-out- & angstreductie
Overvalt jou ook vaak het gevoel van 'Is dàt het nu? Zo kan ìk niet verder... In een wereld vol prikkels en overdaad aan informatie is niemand nog stressvrij. Vooral negatieve stress en overdaad aan stress speelt ons parten. Vaak komt dit door de eisen die we onszelf opleggen en te denken moeten voldoen aan verwachtingen van onze omgeving. Een coachingtraject kan zowel preventief als curatief een oplossing bieden tegen bij (chronische) stress en burn-out.
Lees meer Inschrijven