1-op-1 "Adem & groei-traject naar minder stress, méér energie, ontspanning en positieve focus"

In dit traject leer ik je in 4-tal stappen terug wat je altijd hebt gekund, maar door omstandigheden van stress, vermoeidheid, angst, druk... even bent verleerd. Ik begeleid je om je stress onder de loep te nemen, je triggers te counteren en jouw adem terug te vinden via diverse adem- ontspannings- en coaching-technieken die bij jou passen. Ontdek terug dé gratis natuurlijke sleutels tot jouw focus, balans én innerlijke rust.

Lees meer Inschrijven

1-op -1 "Deep Dive - Bewust Verbonden ademsessie"

Transformerende, losmakende ademsessie onder begeleiding. Je ademt gedurende een langere tijd op een bewuste, verbonden intense manier Geen quick fix, maar een bevrijdende deep dive naar je diepste authentieke kern.

Lees meer Inschrijven

1-op-1 sessie: Jouw adem onder de loep

In deze kennismakingssessie nemen we jouw ademhaling onder de loep; leer je enkele adem-beginselen en kijken we naar jouw triggers van stress en hoe ze te counteren Dit alles met een korte introductie van deugddoende basis adem - ontspanningsoefeningen

Lees meer Inschrijven

Ademcirkel: Bewust Verbonden Ademen in kleine groep

Ademcirkel: bewust verbonden ademen in groep! Een unieke ervaring De bewust verbonden ademhaling is een uitnodiging om op een zachte manier contact te maken met je werkelijke zelf en de adem jouw lichaam te laten leiden

Lees meer Inschrijven

Ademfocus, zacht bewegen en relaxatie

In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax

Lees meer Inschrijven

Ontspannen ligconcert met cello

Lie down & relax! Laat je helemaal ontspannen en vervoeren op de hemelse vibraties van een cello op een uniek ligconcert met celliste Seraphine Stragier

Lees meer Inschrijven

"Breathing for success": Individueel traject voor de ondernemer en/of team

Laat jouw business en carrière jou geen moment los? Verlies jezelf er niet in... Een ondernemer die voor zichzelf zorgt, zorgt voor zijn medewerkers! Leer je adem inzetten om in jouw kracht te blijven staan met een perfect evenwicht van rust én energie

Lees meer Inschrijven