Ademconsult 1 op 1
Leer in een paar stappen terug wat je altijd hebt gekund, maar door omstandigheden van stress, vermoeidheid, angsten, ziekte... even bent verleerd. Ik help je graag op pad om je adem terug te vinden via diverse technieken die bij jou kunnen passen. Ademen is dé gratis sleutel tot jouw focus, balans én innerlijke rust.
Lees meer Inschrijven
Ademfocus in het bedrijfsleven
Laat jouw business en carrière jou geen moment los? Verlies jezelf er niet in... Leer je adem inzetten om in jouw kracht te blijven staan. Méér focus, slagkracht, evenwicht, energie, mentale rust, authentiek leiderschap en positieve mindset. Jouw adem als tool om de balans in jouw zaak en team te bewaren.
Lees meer InschrijvenAdemfocus, zacht bewegen en relaxatie
In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax
Lees meer Inschrijven
Coaching Stress-, burn-out- & angstreductie
Overvalt jou ook vaak het gevoel van 'Is dàt het nu? Zo kan ìk niet verder... In een wereld vol prikkels en overdaad aan informatie is niemand nog stressvrij. Vooral negatieve stress en overdaad aan stress speelt ons parten. Vaak komt dit door de eisen die we onszelf opleggen en te denken moeten voldoen aan verwachtingen van onze omgeving. Een coachingtraject kan zowel preventief als curatief een oplossing bieden tegen bij (chronische) stress en burn-out.
Lees meer InschrijvenSlowdown Sunday: Breathe & Relax session
Met zachte adem- en ontspanningsoefeningen glijd je zo een nieuwe week tegemoet waarin er je met de juiste dosis focus, energie én mentale rust er helemaal terug tegenaan kan!
Lees meer Inschrijven
Workshop WIM HOF Methode basis - met ijsbad
De Wim hof Methode helpt je om de natuurlijke vermogens van je lichaam en de innerlijke kracht van de geest weer te ontdekken. Leer de basis kennen in deze coole workshop met Tom Stijven
Lees meer InschrijvenOntspannen ligconcert met cello
Lie down & relax! Laat je helemaal ontspannen en vervoeren op de hemelse vibraties van een cello op een uniek ligconcert met celliste Seraphine Stragier
Lees meer Inschrijven