Adem & IJsbad-workshop

Maak tijd voor misschien wel een totaal nieuwe ervaring voor jou onder begeleiding

❄️diepe ademhaling en ademretenties

❄️koud (af)douchen /ijsbad

💧 Mentale veerkracht vergroten 💧 Bloedcirculatie verbeteren 💧 Immuunsysteem versterken 💧 Stofwisseling versnellen 💧 Energiepeil vergroten 💧 Stress verminderen

Kortom jezelf een SUPER BOOST geven!

Na de twee geslaagde edities in januari en maart staan nieuwe sessies gepland!

  • Zaterdag 29 oktober van 14 u tot 17u
  • Zondag 11 december van 9 tot 12u

Griet deelt haar passie voor ademwerk ter bevordering van mindset & gezondheid en ontvangt jou graag voor deze coole workshop vol interessante ademinfo en afsluitend een ijsbad.

Leer de basis ademprincipes

Maak kennis met bewust verbonden ademen

Laat je onderdompelen in de mindset-technieken

Laad je helemaal op met met de specifieke adem- en lichaamsoefeningen

Sluit desgewenst af met een verfrissend ijsbad

Breng zwemkledij, slippers, handdoeken/badjas mee én een gezonde dosis nieuwsgierigheid mee.

95 EUR voor de coolste workshop!

Aangepaste dranken en versnapering inbegrepen.  Facturatie mogelijk

Schrijf je hier in!