Coaching stress- en angstreductie & burn-out

Spanningen in hoofd en lijf? Futloos en minder energie? Meer gepieker? Prikkelbaarder of emotioneler dan je zou willen?

Via een individueel coaching traject afgestemd op jouw behoeftes, in een rustige locatie of bij jouw thuis, begeleid ik jou, als erkend stress-en burn-outcoach* om terug in je kracht te komen.

Met gerichte coaching-technieken begeleid ik jou in het vinden van antwoorden die enkel bij jou te vinden zijn

  • Wat brengt jou rust en ontspanning?
  • Waar krijg jij energie van? Waar sta je voor? Wat zijn jouw energievreters en wat zijn jouw energiegevers?
  • Wat wil jij écht?
  • Hoe integreer jij deze zelf verworven inzichten in je leven om terug met jouw volle potentieel in het leven te kunnen staan?

Ga op ontdekkingstocht naar je authentieke, zelfbewuste zelf, vòl veerkracht: terug bestand tegen wat verder op jouw levenspad komt.

Een coachingtraject kan zowel preventief als curatief een oplossing bieden tegen en bij (chronische) stress en burn-out

*Erkend Stress- & Burn-outcoach door VESB (Vereniging van erkende stress-en burnout-coaches)