Slowdown Sunday: Breathe & Relax session

In alle rust van een zondagmorgen laten we ons op het ritme van onze adem zakken in het moment.

Met zachte ontspanningsoefeningen glijd je zo een nieuwe week tegemoet waarin er je met de juiste dosis focus, energie én mentale rust er helemaal terug tegenaan kan!

De lessen zijn no-nonsens, gevarieerd, gezellig en gegeven vanuit het hart, met veel ruimte en aandacht voor wat je zélf wil en kan.

Elk thema is net iets anders en kan wijzigen, maar de lessen zijn wel altijd "down-to-earth", gezellig, mindfull, veilig, respectvol, persoonlijk en haalbaar voor iedereen 😊

Voor iedereen die makkelijk kan liggen en zitten op een mat en die openstaat om diepere relaxatie toe te laten

  • kleine groepen van maximum 8 personen

Adem, focus en relax en sluit de week in alle rust af en start jouw nieuwe vol energie!

  • Zondag 24 oktober 2021
  • Zondag 21 november 2021
  • Zondag 19 december 2021
  • van 10u15 tot 11u30