DANK je, Corona ;)

Oooo JA! Ik ben goed op dreef :-)

De lockdown geeft me een instant-boost.  Een goed gemutste stress duwt me vooruit uit mijn comfortkot.

Eindelijk wat TIJD, eindelijk wat RUIMTE in de agenda!

HOERA, roept mijn niet altijd perfect-georganiseerd hoofd. DANK je, Corona!

Nu krijg ik tijd, ik héb tijd

Ik kàn, ik màg, ik zal .....

Naast TIJD voor mijn dagdagelijkse coördinatie-taken voor mijn job bij het Streekfonds WVL...,

Eindelijk TIJD voor het uitkieperen van dat "losse-spullen-mandje" met eenzame haar-elastiekjes, de verfrommelde ballon, het vinger-gehaakte armbandje, het wellicht platte batterijtje...

Eindelijk TIJD voor het uitmesten van die prullenlade met nog méér balpennen (Zou mijn vorige werkgever, uit een lang vervlogen bedienden-tijd, weten dat ik een klein leger kan voorzien van hun balpennen), de versteende pritt-stift, die pietpeuterige gommetjes, roeste fietssleutels, de verloren kerst-postzegel, de verkreukelde bestellijst van de afhaalchinees, nu toch online...

Eindelijk TIJD voor mijn uitpuilende kleerkast, van -ooit -wordt dàt kleur-terug -mode- shirts en op- een- dag- pas- ik- er- terug- in-broeken... (yes me too, I confess)

TIJD voor de wanordelijke zolder en het tuinhuis, die spinnen en muizen een paradijs vinden...

TIJD voor die eigen-kweek-is-toch-het gezondst-moestuin-project...

TIJD voor baktijd met de dochters, want goeie moeders bakken toch zelf?

Zeeën van TIJD omdat ik mezelf niet meer in zeven bochten dien te wringen om dochterslief  3 x per week (elk afzonderlijk) heen en weer naar de acro-trainingen te brengen én tennis en gitaarles, en scouts ... OMG...

én DUS OOK eindelijk TIJD voor het volgen van die (uiteraard) mega-interessante sociale-media-experten-communities én te investeren in top- online-seminars. YES!

TIJD voor leuke plaatjes, dagelijkse posts en blogs (want zo zeggen de experts, is nodig om aanwezig en zichtbaar te blijven). OK, experts, I will do!

TIJD voor min. 30 cm fijne lectuur van grote meesters rond ademen, coachen, "leven in flow"....

1 per 1... of misschien gaat het sneller als ik er twee tegelijk lees. Afwisselend uiteraard ;)

én twee online-video-cursussen, van grootmeesters die ik op afstand omarm omwille van hun levenswijsheden en inzichten.

De FOMO-kwelduivel kijkt opnieuw grinnikend over mijn schouder mee ...

Eindelijk UIT mijn comfortKOT geduwd om livestream-yoga-lessen te verzorgen voor mijn trouwe volgers: 3x per week want JA, IK MIS JULLIE ook heel hard (en anderen doen het ook, toch. Iedereen ONLINE, ik moet mee!)

ZALIG om te DOEN, bij te leren...

Ik zweef, volg, ik rol mezelf uit, vind mezelf opnieuw uit ... GRIET 3.0

Naast de heerlijke TIJD voor 2x per week sober-run-toertje,

een dagelijkse morning-yoga-stretch buiten; een met-snoet-in-de-zon-meditatie en-ademmomentje (want dat doen alle goede yogaleraars, toch? ;)),

én wandel-ommetje in de buurt naar slager, bakker, postpunt...

JA,...  ik ben goed bezig...

Tot een dikke week geleden op één van mijn enige eigen oplaadmomentjes.....

het besef daagt

dat MIJN TIJD, MIJN RUIMTE, terug een tijd van MOETEN is geworden.

Ik ben terug in mijn eigen VALKUIL aan het trappen.

Ai, een patroon, dat ik jammerlijk ken:

Midden in de nacht klaarwakker zonder reden;  meer zin in zoet en comfortfood dan goed is voor mijn vrouwelijke curves, en  zelfs in alcohol (!)- terwijl ik mezelf plechtig beloofde op 1 januari enkel een glaasje voor speciale aangelegenheden te laten inschenken :(

Er lukt precies niet zoveel meer zonder schuldgevoel. Ik geef, please en vergeet terug mezelf een stuk, zelfs vanuit mijn kot...

FOCUS of bewuste aandacht in het moment kan ik langst om minder aanhouden...

Ik kan de signalen niet negeren. Vermoeid, nóg emotioneler dan anders, mezelf niet in de hand...

Mijn lichaam geeft het aan, mijn hoofd dolt ermee...

OK! Check.

I need my practice now. Even off-line, alles on hold,  in stilte bewegen, ademen, voelen... even mijn innerlijke leermeester zoeken,... vinden? Wat ik verkondig, kan ik toch op mezelf toepassen? Mag het?

Na een weekje verzacht, beetje bij beetje, de ruis en wordt het zicht wat helderder.

Niets MOET, maar MAG als het lukt en mij PAST, NIET omdat het zo lijkt te horen..

DANKBAAR voor mijn YIN-yoga practice die me in zulke VALKUIL - perioden terug  bij het 'voelen' brengt, in stilte leert 'aftoetsen' en afremmen om te mogen 'ZIJN', wie ik het liefste ben.

DANKBAAR voor mijn dierbare partner die me, op mijn kwetsbaarst, aanvaard zoals ik ben en weet dat hij me dan ook beter met rust laat :-)

DANK je wel bron van diepe wijsheid die zich steeds sneller (gelukkig maar) aandient, wanneer ik mezelf terug dreig te verliezen in 'moeten' en 'doen'.

Het blijft een pad vol kronkels, dalen en toppen, maar het lukt met de nodige kwetsbaarheid en 'durven toegeven'.

Mijn EGO loopt steeds sneller vooruit, en wil niet van ophouden weten, maar met de nodige stilte haalt mijn zachte, wijze schaduwkant hem terug helemaal in ...  Yin & Yang

"Alles komt altijd goed" met terug een flinke schep LIEFDE en VERTROUWEN in de wereld én mezelf.

Dank je wel, CORONA .... voor lessen van héél dichtbij in deze bijzondere tijd

Ik kan het terug aan ... nu, voor even .... We blijven oefenen. Ik blijf oefenen.

#adem #focus #relax

xx