Mezelf, Griet, even in de kijker

Adembewustzijn, yoga en relaxatie kwamen een 10-tal jaar geleden op mijn pad, toen ik als drukbezette, perfectionistisch ingestelde werknemer en later ook als mama gedwongen werd zelf even op de pauzeknop te drukken.

Opleidingen rond persoonlijke ontwikkeling, ademcoaching, NLP, leren loslaten, hartcoherentie, stress-en burnoutcoaching doorkruisten mijn pad,...afgewisseld met yoga-teachertrainingen in binnen-en buitenland.  en voornamelijk yin -en restoratieve yoga.

Met groeiende aandacht voor wat ik zélf echt wilde, werd mijn missie steeds meer duidelijk: Mensen begeleiden in het vinden van hun rust via ademhaling ter preventie of ondersteuning van stress- en burn-outklachten, relaxatie en zachte yoga.

Zij die me kennen via de yoga of de coaching weten dat ik hen in alle eenvoud en vanuit het hart begeleid op een praktische manier, bruikbaar in het dagelijkse leven.

“Op zijn West-Vlaams”: nuchter, en zonder poespas.

Jouw levenspad - Via Vita(e) - start elke dag opnieuw.

Adem! Focus! Relax! Maak van elk moment iets moois.