Workshop

Adem & Ijsbad Workshop 

Ervaar hoe je met adem en een unieke ijsbadervaring het lichaam en de geest in balans brengt. Deze coole workshop zorgt voor een immuniteitsboost en doet je stresslevel dalen. 

Ervaar hoe je met adem en een unieke ijsbad-ervaring het lichaam en de geest in balans brengt. Deze coole workshop zorgt voor een immuniteitsboost en doet je stresslevel dalen.

Leer de basis ademprincipes. Maak kennis met bewust verbonden ademen en laat je onderdompelen in de mindset-technieken om o.a. koude te trotseren. Kom tot rust met specifieke adem- en lichaamsoefeningen.

We sluiten af met een verfrissend ijsbad. Dit boost je energie en brengt je hoofd en lichaam in balans.

Praktisch

22 oktober 2023
- 09:45
Via Vita
} 2 u 45

Niet vergeten

Zwemkledij, slippers, handdoeken/badjas mee én een gezonde dosis nieuwsgierigheid.

Investering in jezelf:

€ 95