Home 9 Ademcoaching 9 Ademfocusmoment

Plan jouw Adem & Relax sessie

Druk jouw pauzeknop in en heradem

Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.

Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare

Voor wie?

Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.

Hoe ga ik te werk?

 Ik begeleid je met een rustgevende mix van:

  • zachte yogastijlen
  • herstellende houdingen
  • therapeutische relaxatie- en ademoefeningen

Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)

Plan je me-time moment

Ik werk met een seizoensabonnement, zo is je wekelijks plekje op maandag of dinsdag gegarandeerd.

Een losse les reserveren is ook mogelijk als er voldoende beschikbaarheid is.

De adem & relax-sessies gaan door op:

  • maandag & dinsdag van 19u00 tot 20u10
  • maandag & dinsdag van 20u30 tot 21u40

Sessies vanaf 29 en 30 januari tem  22 en 23  april

Losse les mogelijk, indien plaats : €17

(Inclusief materiaal, drank en extra verwennerijen)

Zeker zijn van jeen vast plekje? Schrijf dan in voor een lessenreeks: 135 EUR

Geboekte lessenreeksen zijn niet terug betaalbaar. Iemand anders in je plaats laten komen kan wel