Plan jouw Adem & Relax sessie
Druk jouw pauzeknop in en heradem
Ontsnappen uit het drukke leven en jezelf trakteren op een me-time moment? Dat kan bij Via Vita.
Tijdens mijn wekelijkse ademsessies op maandag en dinsdag focussen we op zacht bewegen, aangepaste ademhaling en diepe ontspanning in mijn knusse onthaastingsstudio in Rumbeke – Roeselare
Voor wie?
Deze wekelijkse ademfocusmomenten zijn toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een adempauze, rust en diepe relaxatie.
Hoe ga ik te werk?
Ik begeleid je met een rustgevende mix van:
- herstellende houdingen
- therapeutische relaxatie- en ademoefeningen
- zachte yoga-stijlen
Iedere sessie is net dat tikkeltje anders, omdat ik intuïtief inga op wat de groep nodig heeft.
Tijdens mijn ademfocus en relaxsessies gebruiken we bolsters, blokken, riemen en de backmitra (grote hulp om rug-, schouder- en nekpijn te voorkomen en te verlichten.)
Plan je me-time moment
Ik werk met een lessenreeksen, zo is je wekelijks plekje op maandag of dinsdag gegarandeerd.
Een losse les reserveren is ook mogelijk als er voldoende beschikbaarheid is.
De adem & relax-sessies gaan door op:
- maandag & dinsdag van 19u00 tot 20u10
- maandag & dinsdag van 20u30 tot 21u40
Nieuwe sessies vanaf mei tem eind juni te consulteren vanaf 1 mei op onderstaande link
Schrijf in voor een lessenreeks en garandeer je vaste mat: 75 EUR
Losse les mogelijk, indien plaats : 17,5 EUR
Inclusief materiaal, drank, extra verwennerijen en een heerlijke nachtrust gegarandeerd 😉
Geboekte lessen zijn niet terug betaalbaar en zijn enkel geldig voor de aangegeven periode. Iemand anders in je plaats laten komen kan wel.
