Adem Focus Relax

Over Via Vita

Op zoek naar méér energie, focus en balans?

Ik begeleid je graag in het terugvinden van jouw flow

Ademcoaching en hartcoherentie

Stress-en angstreductie, stresspreventie, burn-out

Zachte yoga, bewust ademen en relaxatie

Warme welkom

Griet

Lees meer
Adem

Adem is dé sleutel tot balans; jezelf vinden; volop leven. 'Ademen' is de kern van jouw rust én jouw flow. Leer stil staan bij je adem en ontdek jouw kracht via adem, brein en hart-connectie

Focus

Focus op jezelf. Tijd nemen om te voelen én te zijn, zonder oordeel, gewoon in het Nu: jezelf ont-moeten.

Relax

Rust en ontspanning, omdat het mag, omdat het kan. Vertragen en verstillen, terug tot wie je écht bent én wil zijn.

Via Vita - aanbod

Getuigenissen

Yoga, adem-bewustzijn en relaxatie in groep

In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax

lees meer

Contacteer Via Vita

Vragen? Interesse in coaching of en sessie op maat?

Volg ons op Instagram
Via Vita op Facebook