Over Via Vita
KOM op adem
ONTDEK je balans van energie én rust
OMARM terug de held(in) in jezelf!
Ademcoaching en hartcoherentie
Stress-en angstreductie, stress- en burn-outpreventie
Zachte yoga, bewust ademen en relaxatie
Voor individuen en teams
Warme welkom
Griet
Adem
Adem is dé sleutel tot balans; jezelf vinden; volop leven. 'Ademen' is de kern van jouw rust én jouw flow. Leer stil staan bij je adem en ontdek jouw kracht via adem, brein en hart-connectie
Focus
Focus op jezelf. Tijd nemen om te voelen én te zijn, zonder oordeel, gewoon in het Nu: jezelf ont-moeten.
Relax
Rust en ontspanning, omdat het mag, omdat het kan. Vertragen en verstillen, terug tot wie je écht bent én wil zijn.
Via Vita - aanbod
Ademconsult 1 op 1
Ademfocus, zacht bewegen en relaxatie Live-stream
Coaching Stress-, burn-out- & angstreductie
Getuigenissen
Schitterend gewoon hoe jij ons begeleidt en steunt in onze zoektocht naar geconnecteerd ademen en ontspanning toe. dank je voor jouw warme zorg
Bedankt voor dit live-stream super initiatief! Het geeft het gevoel van verbondenheid te weten dat we met zijn allen bezig zijn. Ik kan er weer even tegen.
"Voor mij betekent yoga tot rust komen, niet alleen tijdens de les, maar ook in het dagelijkse leven. Wanneer ik stress heb op het werk, helpen enkele ademhalingsoefeningen mij om weer rustiger te worden. Yoga heeft mij ook geleerd om de lat niet altijd zo hoog te leggen voor mezelf. Ik kan gemakkelijker los laten. Mijn ogen sluiten in een groep mensen die ik niet ken, dat moest je mij vroeger niet vragen. Ik geniet meer van het 'nu' en van de kleine dingen. Wanneer ik enkele lessen mis, gaat mijn lichaam in protest 😉"
Ademconsult 1 op 1
Leer in een paar stappen terug wat je altijd hebt gekund, maar door omstandigheden van stress, vermoeidheid, angsten, ziekte... even bent verleerd. Ik help je graag op pad om je adem terug te vinden via diverse technieken die bij jou kunnen passen. Ademen is dé gratis sleutel tot jouw focus, balans én innerlijke rust.
Contacteer Via Vita
Vragen? Interesse in coaching of en sessie op maat?