Op zoek naar méér energie, focus en balans?
Ik begeleid je graag in het terugvinden van jouw flow
Ademcoaching en hartcoherentie
Stress-en angstreductie, stresspreventie, burn-out
Zachte yoga, bewust ademen en relaxatie
Warme welkom
Griet
Adem is dé sleutel tot balans; jezelf vinden; volop leven. 'Ademen' is de kern van jouw rust én jouw flow. Leer stil staan bij je adem en ontdek jouw kracht via adem, brein en hart-connectie
Focus op jezelf. Tijd nemen om te voelen én te zijn, zonder oordeel, gewoon in het Nu: jezelf ont-moeten.
Rust en ontspanning, omdat het mag, omdat het kan. Vertragen en verstillen, terug tot wie je écht bent én wil zijn.
Live stream is me gelukt en ik ben supercontent dat ik deze mooie verbindende zachtmakende les kon bijwonen. Dank je wel
Bedankt voor dit live-stream super initiatief! Het geeft het gevoel van verbondenheid te weten dat we met zijn allen bezig zijn. Ik kan er weer even tegen.
Wat een zalige warme les. Ik was volledig ontspannen en blijkbaar hartelijk aan het lachen tijdens mijn slaap :-) Ongelooflijk wat je met de lessen teweeg kan brengen!
In deze boeiende tijd is er meer dan ooit behoefte aan een moment van inzicht, verstilling en bewustwording. Via zachte beweging en bewuste ademhaling kan je jouw bron van stilte terug vinden. Maak ruimte in jouw lichaam én hoofd en laat even alles los. Adem, Focus en Relax
Vragen? Interesse in coaching of en sessie op maat?
