Over Via Vita
KOM op adem
ONTDEK je balans van energie én rust
OMARM terug de held(in) in jezelf!
Ademcoaching en hartcoherentie
Stress-en angstreductie, stress- en burn-outpreventie
Zacht bewegen, bewust ademen en relaxatie
Voor individuen en teams
Warme welkom
Griet
Adem
Adem is dé sleutel tot balans; jezelf vinden; volop leven. 'Ademen' is de kern van jouw rust én jouw flow. Leer stil staan bij je adem en ontdek jouw kracht via adem, brein en hart-connectie
Focus
Focus op jezelf. Tijd nemen om te voelen én te zijn, zonder oordeel, gewoon in het Nu: jezelf ont-moeten.
Relax
Rust en ontspanning, omdat het mag, omdat het kan. Vertragen en verstillen, terug tot wie je écht bent én wil zijn.
Via Vita - aanbod
Ademconsult 1 op 1
Ademfocus, zacht bewegen en relaxatie
Coaching Stress-, burn-out- & angstreductie
Slowdown Sunday: Breathe & Relax session
Getuigenissen
Nooit bij stilgestaan dat ademhaling zo veel kan doen met je lichaam. Had onmiddellijk door dat het iets voor mij ging zijn. Heel duidelijke uitleg. Griet voelt goed aan wat ik nodig had. Het heeft mijn dagelijks leven veranderd.
Ik ben er zeker mee aan de slag gegaan 🙂 soms kleine dingen bv een koude douche te nemen én bewuste (adem)pauzes doe ik ook heel regelmatig. dus JA, voor mij was het zeker een waardevolle coaching, bedankt!
Schitterend gewoon hoe jij ons begeleidt en steunt in onze zoektocht naar geconnecteerd ademen en ontspanning toe. dank je voor jouw warme zorg
Blogs, nieuws en inspiratie
Trots op JOU!
Trots op mijn dappere coachee die zijn/haar angst en paniek zelf leert trotseren met een gerichte ademhaling
Slowdown Sunday: Breathe & Relax session
Met zachte adem- en ontspanningsoefeningen glijd je zo een nieuwe week tegemoet waarin er je met de juiste dosis focus, energie én mentale rust er helemaal terug tegenaan kan!
Contacteer Via Vita
Vragen? Interesse in coaching of en sessie op maat?