Over Via Vita
Neem de REGIE van je LEVEN terug in EIGEN HANDEN
KOM op ADEM
ONTDEK je BALANS van energie én rust
ADEM- & MINDSET- coach
Hyperventilatie-aanpak, hartcoherentie, ademtechnieken, bewust verbonden ademen
Stress-en angstreductie, stress- en burn-outpreventie
Zacht bewegen, bewust ademen en relaxatie
Voor ambitieuze mensen en hun teams
die persoonlijke ontwikkeling hoog in het vaandel dragen
Warme welkom
in mijn ONTHAAST- praktijk te Roeselare
Griet
Adem
Adem is dé sleutel tot balans; jezelf vinden; volop leven. 'Ademen' is de kern van jouw rust én jouw flow. Leer stil staan bij je adem en ontdek jouw kracht via adem, brein en hart-connectie
Focus
Focus op jezelf. Tijd nemen om te voelen én te zijn, zonder oordeel, gewoon in het Nu: jezelf ont-moeten.
Relax
Rust en ontspanning, omdat het mag, omdat het kan. Vertragen en verstillen, terug tot wie je écht bent én wil zijn.
Via Vita - aanbod
1-op-1 "Adem & groei-traject naar minder stress, méér energie, ontspanning en positieve focus"
1-op -1 "Deep Dive - Bewust Verbonden ademsessie"
Ademcirkel: Bewust Verbonden Ademen in kleine groep
"Breathing for success": Individueel traject voor de ondernemer en/of team
Getuigenissen
Nooit bij stilgestaan dat ademhaling zo veel kan doen met je lichaam. Had onmiddellijk door dat het iets voor mij ging zijn. Heel duidelijke uitleg. Griet voelt goed aan wat ik nodig had. Het heeft mijn dagelijks leven veranderd.
Ik ben er zeker mee aan de slag gegaan 🙂 soms kleine dingen bv een koude douche te nemen én bewuste (adem)pauzes doe ik ook heel regelmatig. dus JA, voor mij was het zeker een waardevolle coaching, bedankt!
Schitterend gewoon hoe jij ons begeleidt en steunt in onze zoektocht naar geconnecteerd ademen en ontspanning toe. dank je voor jouw warme zorg
Blogs, nieuws en inspiratie
Trots op JOU!
Trots op mijn dappere coachee die zijn/haar angst en paniek zelf leert trotseren met een gerichte ademhaling
1-op -1 "Deep Dive - Bewust Verbonden ademsessie"
Transformerende, losmakende ademsessie onder begeleiding. Je ademt gedurende een langere tijd op een bewuste, verbonden intense manier Geen quick fix, maar een bevrijdende deep dive naar je diepste authentieke kern.
Contacteer Via Vita
Vragen? Interesse in coaching of en sessie op maat?