Autumn Recharge

Een driedaagse voor gedreven vrouwen

om te vertragen en opnieuw ruimte te maken

11 tem 13 november 2026

Cadzand – Nederland

Drie dagen aan zee.
Om op adem te komen, te vertragen en opnieuw te voelen wat voor jou klopt.

Geen volle agenda.
Geen doelen.
Geen moeten.

Wat mag je verwachten

Een kleine groep gedreven vrouwen.
De zee, de natuur en de rust van Cadzand.

Een zorgvuldig opgebouwd programma met adem- en lichaamswerk, coaching, natuur, rust en ruimte voor goede gesprekken.

Jij aan het roer. Wij zorgen voor de rest.

Wij dit zijn: Anouk & Griet

Wat ons verbindt is een praktische, hands-on aanpak en samen hebben we meer dan 20 jaar ervaring. Twee ervaren begeleiders, elk met een andere invalshoek.

Griet brengt je via adem- en lichaamswerk terug naar je lichaam.

Anouk helpt je kijken naar wat daar zichtbaar wordt en wat dit betekent voor de keuzes die je maakt. Dit doet ze het liefst buiten in de rust van de natuur, strand, zee.

Samen brengen we hoofd, hart en lichaam bij elkaar.

Wat neem jij mee naar huis na deze driedaagse ? 

  • Meer rust in je hoofd.
  • Meer ruimte in je lijf.
  • Je merkt beter waar je grenzen liggen, wat je nodig hebt en waar je de komende tijd je aandacht aan wilt geven.
  • Je hoeft niets op te lossen of een betere versie van jezelf te worden. Wel krijg je drie dagen de tijd om opnieuw te kijken, te voelen en te kiezen wat voor jou klopt.
    Misschien levert dat een concreet besluit op, misschien vooral het besef dat iets anders mag of misschien gewoon de rust die je al een tijdje nodig had.

Autumn Recharge Concreet

Drie dagen aan zee, drie dagen voor jou.

Je kan op woensdag 11 november vanaf 9.30 uur toekomen (we starten om 10.30 uur)
Het einde is voorzien op vrijdag 13 november 15.00 uur

  • 3 dagen en 2 nachten aan zee, in het rustige Cadzand
  • Een kleine groep van maximaal 6 vrouwen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht
  • Begeleiding door Griet & Anouk, vanuit hun twee complementaire invalshoeken
  • Een zorgvuldig opgebouwd programma met adem- en lichaamswerk, coaching, natuur, beweging, rust en ruimte voor goede gesprekken
  • 2 overnachtingen op een gedeelde tweepersoonskamer en gedeelde badkamer
    (eenpersoonskamer kan voor €125 extra) in een ruim luxeappartement vlak aan het strand mét rustgevend zeezicht, groot terras en infraroodcabine.
  • 2 x uitgebreide ontbijt, 3 gezonde lunches en 1 warme maaltijd.
    (dag 2 eten we in een gezellige strandtent met zicht op zee. Dit diner is niet inbegrepen in de prijs.)
  • Water, koffie en thee en versnaperingen staan altijd voor je klaar, voor andere drankjes werken we met een honesty bar. 
  • Schrijfgerief ligt voor u klaar
  • En natuurlijk is er ook tijd voor jezelf

Kom je mee?

Prijs all in

Vroegboekprijs:  695 EUR tem 30 September

750 EUR

Liever op factuur:  + 21% BTW

    Wat breng je mee:

    makkelijke kleding voor binnen en buiten, regenjas, wandelschoenen, pantoffels en alles wat je nodig hebt voor een paar dagen van huis.

    Niet inbegrepen: vervoer, reis- en annulatieverzekering.

    Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar griet@via-vita.be of anouk@anoukmattheeuws.be  – www.anoukmattheeuws.be

    Bij je inschrijving vragen we een voorschot van €150 onder vermelding van ‘autumn recharge’ en je naam. Daarmee is je plaats gereserveerd.
    Bij annulering wordt het voorschot niet terugbetaald.
    Het resterende bedrag betaal je uiterlijk voor 26 oktober 2026.

    Wil je na dit alles overleggen of heb je een vraag of bepaalde dieetwensen?
    Bel of whatsapp naar:
    Griet: +32 476 37 42 48
    Anouk: +32 494 36 69 60

    Neem contact op