Workshops

Leer de essentie van ademen en ontspannen  

Als adem- en stressreductiecoach deel ik graag mijn kennis en expertise tijdens workshops en keynotes op maat van jouw bedrijf of organisatie. Dit kan gaan over veerkracht, ademhaling, stressreductie, hartcoherentie, burnout-preventie…

Hieronder vind je een greep uit mijn workshopaanbod dat ik doorheen het jaar organiseer. Dit aanbod varieert geregeld.

Deze workshops kunnen ook 1 op 1 of in company doorgaan.

Zelfzorg-, adem en relax-tijd voor (solo) fempreneurs/vrouwelijke ondernemers

Een ontspannen namiddag vol zelfzorg, self-awareness en veel ademruimte voor gedreven (solo-) fempreneurs

25 oktober 2024
 - 13:45
 - 16:15
} 2u30
Via Vita
Meer info

Adem & ijs workshop 

Ervaar hoe je met adembasisprincipes en een unieke ijsbad–ervaring het lichaam en de geest in gefocuste rust brengt. Een praktische en unieke workshop die instant jouw een immuniteit boost en je stresslevel doet dalen en je met trots zal doen herinneren aan jouw durf en focus. 

10 november 2024
 - 09:30
 - 12:00
} 3u
Via Vita
Meer info

Ontspannen ligconcert met cello en harp 

Dit ontspannend ligconcert organiseer ik samen met beroepsmuzikante Seraphine Stragier. We laten je zakken, vervoeren en helemaal tot rust komen, op de tonen en vibraties van hemelse muziek.

20 november 2024
 - 19:00
 - 20:00
} 1 u
Via Vita
Meer info
Als adem- en stressreductiecoach deel ik graag mijn kennis en expertise tijdens workshops en keynotes op maat van jouw bedrijf of organisatie. Dit kan gaan over veerkracht, ademhaling, stressreductie, hartcoherentie, …
Neem contact op