Leer de essentie van ademen en ontspannen
Als adem- en stressreductiecoach deel ik graag mijn kennis en expertise tijdens workshops en keynotes op maat van jouw bedrijf of organisatie. Dit kan gaan over veerkracht, ademhaling, stressreductie, hartcoherentie, burnout-preventie…
Hieronder vind je een greep uit mijn workshopaanbod dat ik doorheen het jaar organiseer. Dit aanbod varieert geregeld.
Deze workshops kunnen ook 1 op 1 of in company doorgaan.
1/2 dag re-treat yourself: Een lange ontspannen namiddag vol zelfzorg, self-awareness, veel ademruimte en voelen voor gedreven en gelijkgestemde (solo-) fempreneurs / onderneemsters, die even nood hebben aan tijd en ruimte voor zichzelf. Voel je welkom bij jezelf.
27 november 2025
Ervaar hoe je met basis-ademprincipes en een unieke ijsbad–ervaring het lichaam en de geest in gefocuste rust brengt. Een praktische en unieke workshop die instant jouw een immuniteit boost en je stresslevel doet dalen en je met trots zal doen herinneren aan jouw durf en focus. Niet zomaar een ervaring, maar eentje in alle veiligheid begeleid […]
7 december 2025
Voor dit ontspannend ligconcert nodig ik multi-instrumentaliste Seraphine Stragier uit. Met haar cello, harp en andere snaarinstrumenten, laat ze je zakken, vervoeren en helemaal tot rust komen op de tonen en diepe vibraties van haar hemelse muziek.
11 november 2025
tvv de WARMSTE WEEK PLAY: Prana Lifeforce Activation for You PLAY moet je voelen om het te begrijpen. Het is een reis in overgave en naar binnen keren. Je Energie gaat terug stromen en brengt je terug in verbinding met je essentie.
12 december 2025